Avant votre première séance, vous méritez des réponses honnêtes — pas des formules rassurantes. Voici les 7 questions que j'entends le plus souvent, avec mes réponses franches.
1. Est-ce qu'on perd le contrôle ?
Non — c'est l'inverse. Vous restez conscient(e) et acteur(rice) de votre séance à tout moment. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux. L'état hypnotique est un état de concentration focalisée — pas d'inconscience.
2. Peut-on rester "bloqué" en transe ?
Non. C'est physiologiquement impossible. Si je cessais de vous parler, vous reviendriez spontanément à un état normal — comme quand vous sortez d'une rêverie. L'hypnose ne "coince" personne.
3. L'hypnothérapeute peut-il me faire faire des choses contre ma volonté ?
Absolument pas. Vos valeurs et vos limites restent intacts pendant toute la séance. Si je suggérais quelque chose qui va à l'encontre de ce que vous êtes, vous refuseriez spontanément — c'est pourquoi l'hypnose de spectacle repose sur des volontaires consentants.
4. Va-t-on s'endormir et ne se souvenir de rien ?
Non, sauf rare exception. La grande majorité des personnes gardent un souvenir clair et précis de la séance. L'état hypnotique n'est pas le sommeil — c'est un état de conscience modifiée, comparable à la rêverie éveillée.
5. C'est de la manipulation mentale ?
Non. C'est de la thérapie. L'hypnose médicale est reconnue par l'INSERM et utilisée dans des hôpitaux français pour la gestion de la douleur et les soins pédiatriques. Ce que je pratique est un accompagnement bienveillant qui respecte entièrement votre liberté.
6. Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Oui, dans la très grande majorité des cas. La capacité à entrer en état hypnotique est naturelle et universelle. Les seules contre-indications réelles sont les psychoses non stabilisées et l'épilepsie non traitée. Si vous avez peur de "ne pas être hypnotisable" — cette peur disparaît presque toujours dans les premières minutes de la séance.
7. C'est dangereux pour la santé mentale ?
Non — à condition de consulter un praticien formé. L'hypnose thérapeutique sérieuse est sans danger, ne crée aucune dépendance et n'a pas d'effets secondaires. Ce qui peut être problématique : un praticien mal formé. C'est pourquoi je vous encourage à vérifier la formation de toute personne que vous consultez — y compris moi.
Je suis certifiée en hypnose Sajece. Vous pouvez me poser toutes les questions sur mon parcours — je serai transparente.
📍 Cabinet à Blain (44130), à 30 min de Nantes, accessible depuis Nozay, Savenay, Châteaubriant et Derval. Séances en visioconférence disponibles.
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